Una dieta sana y respetable

  1. Andrea Calderón García 1
  1. 1 Universidad Europea (México)
    info

    Universidad Europea (México)

    Heróica Puebla de Zaragoza, México

    ROR https://ror.org/01eyjev41

Revista:
Alternativas económicas

ISSN: 2014-9204,  2014-9913

Any de publicació: 2022

Número: 104

Pàgines: 44-45

Tipus: Article

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Resum

Es primordial que las personas veganas planifiquen sus comidas para garantizar una ingesta adecuada de proteína, vitaminas y ácidos grasos esenciales. B12 Es la vitamina que los veganos y vegetarianos deben tomar para completar su dieta, ya que solo se encuentra en alimentos de origen animal. Cualquier persona en cualquier etapa de la vida puede excluir al 100% los alimentos de origen animal

Fuente de los datos: Dialnet