Design and implementation of the HHVEVA Program: life skills and active lifestyle in university students

  1. Noelia Belando Pedreño
  2. Lucia Ferreccio
  3. Irene Barbero Alcocer
  4. Isabel Rossignoli Fernández
Revue:
International Journal of Health Science

ISSN: 2764-0159

Année de publication: 2024

Volumen: 4

Número: 82

Type: Article

DOI: 10.22533/AT.ED.1594822402098 GOOGLE SCHOLAR

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Résumé

Salud mental óptima, entendida como el estado de bienestar en el que una persona es consciente de sus capacidades cognitivas, capaz de afrontar el estrés normal del día a día, realizar tareas académicas de forma productiva y participar activamente en su comunidad. . El objetivo de este estudio fue diseñar e implementar un programa de intervención en habilidades para la vida y estilo de vida activo (Programa HHVEVA), de 10 semanas de duración, siguiendo los lineamientos del Informe Transparente de Evaluación con Diseños No Aleatorios (TREND), para la adquisición de competencias intrapersonales y Habilidades interpersonales en estudiantes universitarios. Se describe la propuesta a partir de las acciones realizadas para la elaboración del programa, y cómo implementarlo en estudiantes universitarios de diferentes carreras, con edades comprendidas entre 18 y 25 años (M = 21,09; DE = 1,8) (11 mujeres y 9 hombres). El estudio concluye con la necesidad de desarrollar e implementar programas de intervención multicomponente para la promoción y mejora de la salud, integrando estrategias de regulación emocional, habilidades interpersonales y la práctica de ejercicio físico saludable en estudiantes universitarios.

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