Influencia de la actividad física en el rendimiento académico y la autopercepción de competencias en estudiantes universitarios

Resumen

El objetivo de esta tesis es comprobar si la actividad física (AF) tiene una influencia significativa en el rendimiento académico y en la autopercepción de las competencias genéricas de estudiantes universitarios. Esta influencia se analizó llevando a cabo dos estudios, un estudio descriptivo y otro estudio cuasi experimental. En el estudio descriptivo, la muestra de estudiantes universitarios estuvo formada por 946 estudiantes (632 hombres y 314 mujeres). En el estudio cuasi experimental la muestra de participantes estuvo formada por 92 estudiantes (47 hombres y 45 mujeres). En ambos estudios, para valorar el nivel de AF de los alumnos y cuantificar la práctica de actividad física, se usó el cuestionario mundial sobre Actividad Física GPAQ. Por otra parte, para evaluar el nivel de competencias adquirido se aplicó un cuestionario validado de autopercecpción de competencias en educación superior, este cuestionario midió la autorpercepción adquirida de 30 competencias académicas usando una escala Likert de 1 a 10. Para valorar el rendimiento académico, se usó la media aritmética de las calificaciones obtenidas por los alumnos. Asimismo, en el estudio cuasi experimental, para valorar la mejora de la condición física y comprobar que se había seguido el programa de entrenamiento se usó el test Course Navette. Los resultados más destacados del estudio 1 muestran que los estudiantes que cumplen con las recomendaciones de AF tienen mayores puntuaciones en las competencias en comparación con los alumnos que no cumplen recomendaciones de AF. Además, en este sentido, los alumnos que realizan AF vigorosa tienen mejores puntuaciones en la autopercepción de sus competencias. En cuanto al rendimiento académico, los estudiantes que cumplen recomendaciones de AF tienen significativamente un mayor rendimiento académico que los estudiantes que no cumplen recomendaciones. Los resultados del estudio 2 demuestran que tras la realización de un programa de ejercicio durante 3 meses (12 semanas) los estudiantes obtuvieron significativamente mejores puntuaciones en todas las competencias de manera positiva. Sin embargo, este programa de ejercicio no influye significativamente en el rendimiento académico. Como principales conclusiones, la AF ejerce una influencia positiva: cuanto más AF, mayor es el rendimiento académico y mayor es la autopercepción de las competencias de los alumnos universitarios. Además, los alumnos que realizan AF intensa o AF moderada obtienen mejores resultados en su rendimiento académico y en las competencias con respecto a los alumnos que no realizan AF. Por último, la realización de programa de ejercicio de AF influye de forma positiva con la autopercepción de las competencias genéricas. Sin embargo, un programa de ejercicio de AF no influye en el rendimiento académico.