Vitamina D y rendimiento

  1. Fernando Mata Ordoñez 1
  1. 1 University of California Los Angeles
    info

    University of California Los Angeles

    Los Ángeles, Estados Unidos

    ROR https://ror.org/046rm7j60

Revista:
Sport Training Magazine

ISSN: 1885-4443

Any de publicació: 2024

Número: 113

Pàgines: 62-67

Tipus: Article

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Resum

La síntesis de vitamina D tiene que ver con el sol. Existen numerosos ejemplos que proporcionan evidencia de que muchas de las grandes civilizaciones ya atribuían al sol diferentes beneficios para la salud humana. Por ejemplo, en la antigua Grecia, Heródoto se decía que recomendaba «solaria» como una cura para los músculos débiles y flácidos, y por lo tanto a los antiguos atletas olímpicos griegos se les dijo «entrenad y estad bajos los rayos del sol». Tales observaciones fueron hechas mucho antes de darnos cuenta de que la luz solar era esencial para la síntesis de vitamina D.

Fuente de los datos: Dialnet