El sueño en los deportistas¿Cómo puede ayudar la nutrición?
- Ana Victoria Espinosa del Pozo
- Fernando Mata Ordóñez
ISSN: 1885-4443
Ano de publicación: 2023
Número: 109
Páxinas: 62-69
Tipo: Artigo
Outras publicacións en: Sport Training Magazine
Resumo
¿Alguna vez has escuchado la expresión «caer en los brazos de Morfeo»? Esta expresión hace referencia a caer profundamente dormido y proviene de una historia que tiene que ver con la mitología griega y unos de sus numerosos dioses, Morfeo. Morfeo era responsable de dormir a los mortales y aparecer en sus sueños, por lo que se ganó su trono como dios del sueño y también se le debe el que hoy algunas drogas como la morfina se llamen así. Más allá de lo mitológico y anecdótico, parece que muchos deportistas necesitan caer en los brazos de Morfeo.