Effet immédiat des chaussures minimalistes sur les muscles du plancher pelvien chez les femmes nullipares pendant la course

Resumen

Introduction: Au cours de la dernière décennie, nous avons observé une augmentation des participations des femmes en la course à pied ; ainsi, on trouve de plus en plus de problèmes dérivés des altérations de la musculature du plancher pelvien (MPP), même chez la femme nullipare. Les chaussures minimalistes (CM) ont gagné en popularité en tant qu’alternative aux chaussures traditionnelles (CT) quand les blessures arrivent. Plusieurs études évaluent les changements induits par les CM sur la technique de course, au niveau biomécanique, de performance, mais il n’existe pas d’étude sur la MPP. L’objectif de l’étude est d’évaluer et la comparer l’activité EMG sur la MPP et sur la biomécanique (le ROM du fémur et la cadence) avec de CM vs CT chez les femmes nullipares pendant la course. Matériel et méthodes: Un ECR « crossover » a été réalisé. Cinquante et un participantes ont été réparties au hasard dans un plan croisé à 2 séquences, elles portent d’abord des CM (A) : Vivobarefoot Primus Lite III, et après 5′ les CT (B) : Sollomensi, ou dans l’ordre inverse (plan croisé AB/BA). La ROM du fémur, la cadence sont registré grâce à un accéléromètre et l’activité des MPP ont été enregistrées a travers d’une sonde intravaginale et le EMG grâce a mDurance® pendant 90 seconds de cours à t 6,9,11 km/h sur le tapis roulant. Résultats: Le ROM du fémur à 6 km/h était plus grande avec les CM de 1,62° qu’avec les CT (p = 0,001). Il y a une cadence de course plus élevée avec les CM (p = 0,015). L’activité EMG du MPP rapporte des différences significatives à 11 km/h pour la moyenne totale (p = 0,02) et les pics minimaux à 9 km/h (p = 0,01) et aussi à 11 km/h (p = 0,04) pour la CM vs CT. Discussion/conclusion: Avec l’utilisation des CM on reporte une augmentation de l’activité EMG du MPP, ce résultat peut représenter un facteur préventif contre l’apparition de l’incontinence urinaire chez les coureuses. Le port des CM augmente la proprioception en provoquant une activation de la MPP plus importante, permettant ainsi d’absorber les impacts au sol. Leitner et al. observent que les femmes continentes ont une activité EMG majeur que les incontinentes ainsi la diminution de l’activité est liée avec une atrophie sélective . Par ailleurs, l’utilisation de CM sont un facteur modificateur de la technique de course chez les coureuses, orientant la biomécanique de cette course vers des paramètres que á la base sont indicateur de protection de l’impact.