Evaluación de la adherencia de una intervención de estilo de vida durante la pandemia COVID-19

Resumen

Introducción: el estilo de vida es un concepto sociológico que hace referencia a la orientación de los intereses y comportamientos de un individuo, grupo o cultura, considerado como uno de los factores ambientales modificables que tiene mayor peso en la aparición de enfermedades no transmisibles (ENT), siendo la actividad física y el patrón alimentario los componentes del estilo de vida con mayor impacto sobre la salud y la calidad de vida. La población laboral abarca a un grupo de edad en el que se gestan determinados factores de riesgo, pero sin enfermedad declarada, y en el que se puede intervenir fácilmente desde el servicio médico de empresa. En este sentido, el plan de acción mundial de la Organización Mundial de la Salud establece que la salud de los trabajadores debe promoverse dentro del entorno laboral. Objetivo: el objetivo general de la presente tesis doctoral fue evaluar la adherencia de una intervención de ejercicio físico y nutrición sobre el estilo de vida en el entorno laboral durante la pandemia de COVID-19. Material y métodos: para dar respuesta a los objetivos planteados en la presente tesis doctoral se llevaron a cabo 4 trabajos de investigación, con los siguientes diseños: revisión sistemática con meta-análisis, estudio transversal observacional, ensayo controlado aleatorizado, y estudio prospectivo de cohortes. Resultados y conclusiones: se halló que las intervenciones de ejercicio físico en el entorno laboral logran mejoras significativas en la composición corporal, por lo que deben promoverse, ya que pueden tener un efecto potencial en la prevención de ENT. Respecto al estilo de vida, el exceso de comportamiento sedentario durante la pandemia de COVID-19 presentó una correlación moderada inversa con la percepción de calidad de vida, que a su vez se halló en unos niveles muy bajos respecto a los valores de referencia. En este contexto, una intervención multi-componente de nutrición y ejercicio físico con supervisión telemática en personal laboral universitario sedentario con predisposición al cambio resultó efectiva a la hora de mejorar la adherencia a un estilo de vida promotor de la salud, especialmente en las categorías de responsabilidad con la salud, actividad física y nutrición, con un tamaño del efecto alto. También logró una reducción del tiempo sentado diario y una mejora de la calidad de vida, con un tamaño del efecto moderado. De hecho, esta intervención fue igual de efectiva que otra de características similares con ejercicio físico supervisado de manera presencial. Por tanto, se avala la supervisión telemática de las intervenciones de ejercicio físico, si esto beneficia a la situación sanitaria o a la logística del mundo laboral.