Actitudes y comportamientos relacionados con la actividad física y el deporte de los habitantes del área metropolitana de Madrid

Resumen

La práctica de actividad física y/o deporte durante el tiempo libre es uno de los factores determinantes en el desarrollo de estilos de vida activos. Además, esta actitud se integra en los estilos de vida considerados como saludables que, junto con otros comportamientos, potencian el mantenimiento y la mejora de un buen estado de salud. Los beneficios que la actividad física puede reportar sobre la salud, siempre que se desarrolle de forma adecuada a las características y necesidades de cada persona, han sido ampliamente documentados y parecen ser conocidos por la mayoría de la población. ¿Cuáles son entonces las razones por las que un elevado porcentaje de personas continúan siendo sedentarias durante su tiempo libre? Obtener información de utilidad sobre las actitudes y los comportamientos que presentan las personas de un determinado territorio en relación con la práctica de actividad física durante el tiempo libre, parece ser el punto de partida para poder diseñar estrategias concretas de promoción orientadas a la adquisición y el mantenimiento de este hábito. Por esta razón, los objetivos del presente estudio consistieron en analizar los principales hábitos que caracterizaban los estilos de vida de los madrileños y madrileñas, en especial los relacionados con la práctica de actividad física y/o deporte durante el tiempo libre; en profundizar en el conocimiento de los motivos y las barreras percibidas por la población para el desarrollo de este comportamiento y en estudiar la intención que tenía la población no practicante de abandonar el sedentarismo en un futuro próximo. Para ello, se realizó un estudio transversal con una muestra de 625 personas, todas ellas habitantes del área metropolitana de Madrid y con edades comprendidas entre los 15 y los 69 años. Se obtuvieron datos representativos a nivel global con un intervalo de confianza del 95,5% y un margen de error del + 4%. El tipo de muestreo fue polietápico y la afijación de la muestra fue proporcional al número de habitantes en cada una de las áreas geográficas consideradas (el municipio de Madrid y las cuatro Coronas Metropolitanas), así como a la distribución de la población objeto de estudio según género y grupos de edad. Para la recogida de datos se elaboró un cuestionario ad hoc, que fue administrado entre marzo y junio de 2005. Los datos obtenidos fueron tratados mediante el paquete estadístico SPSS versión 15.0. Se efectuaron análisis descriptivos de las variables objeto de estudio, calculándose también en todos los casos los intervalos de confianza del 95%. Para comprobar posibles relaciones entre variables, se realizaron pruebas no paramétricas de Chi-cuadrado. En aquellos casos en los que procedía, se utilizó la técnica de Monte Carlo para la estimación no sesgada del nivel de significación, informándose de éste y de su correspondiente intervalo de confianza al 95%. Entre los resultados obtenidos, podemos destacar que la tasa de práctica de actividad física y/o deportiva durante el tiempo libre en el área metropolitana de Madrid, se situó en el 56,7% (independientemente de la frecuencia, intensidad, duración o tipo de actividad practicada), aunque casi la totalidad de las personas entrevistadas tenían la opinión de que practicar actividad física y/o deporte resultaba necesario. Además, el 40,4% de la población sedentaria tenía la intención de abandonar este comportamiento en un futuro. La práctica de actividad física en el tiempo libre se encontró relacionada con todas las variables sociodemográficas consideradas y con otras variables de interés como, por ejemplo, el hábito de fumar, el caminar con el propósito de mantener o mejorar la forma física, el disponer de modelos paternos que desarrollaran o hubieran desarrollado comportamientos activos en el tiempo libre o la auto-percepción de la forma física. Las motivaciones principales que manifestaron los practicantes de actividad física para desarrollar este comportamiento, estuvieron relacionadas con la diversión y la ocupación del tiempo libre, con la salud y con la estética. Por otro lado, la principal razón para justificar el abandono del comportamiento activo, así como la barrera más importante para practicar percibida por la población sedentaria, resultó ser la falta de tiempo. Podemos destacar que los valores obtenidos en los diferentes indicadores de práctica, aunque no son del todo negativos, se encuentran lejos de lo que podría ser deseable. Por ello, a partir de las principales conclusiones que se derivan del presente estudio, se recomienda a los organismos competentes en materia de actividad física, deporte y salud de la Comunidad de Madrid, el diseño y desarrollo de una serie de estrategias orientadas a la promoción de la actividad física entre la población y, principalmente, entre los colectivos integrados por las personas mayores, las mujeres y los ciudadanos que ocupan posiciones sociales desfavorecidas. Estas acciones, entre otras, podrían consistir en realizar esfuerzos destinados a la conciliación de la vida familiar y de la práctica de actividad física; en desarrollar campañas de información dirigidas a explicar claramente los beneficios que posee la práctica regular de actividad física y las posibilidades que existen para adaptar sus características a todo tipo de colectivos; en potenciar la adecuación de espacios públicos no convencionales para la práctica y en la adaptación de los espacios urbanos e interurbanos que permitan el transporte basado en alguna forma de actividad física.